오늘하루

감정과 기억: 왜 감정이 섞인 기억은 쉽게 잊히지 않을까

한 번쯤 이런 경험이 있을 겁니다. 평범한 하루의 일상은 금세 잊히지만, 처음 사랑에 빠졌던 순간, 무대에서 느낀 긴장감, 슬픔에 울었던 날은 오랫동안 생생하게 남습니다. 이처럼 감정이 얽힌 기억은 단순한 정보보다 훨씬 오래 지속됩니다. 이번 글에서는 감정과 기억의 관계에 대해 소개해드릴 예정입니다.감정이 기억을 강화하는 이유감정이 관련된 기억이 단순한 기억보다 오래 남는 이유는 편도체(Amygdala)와 해마(Hippocampus)의 상호작용에 있습니다.해마는 새로운 기억을 저장하는 역할을 하고, 편도체는 감정의 강도를 조절하는 기관입니다. 이 두 부위가 함께 작동할 때, 감정의 에너지가 기억의 ‘우선순위’를 결정합니다.예를 들어, 공포나 위협 같은 감정은 생존과 직결되기 때문에 편도체가 강하게 활성화..

우리는 왜 기억을 잊는가: 망각의 과학과 인간 뇌의 선택적 기억 시스템

많은 사람들이 ‘잊어버린다’는 것을 부정적으로 생각합니다. 시험 공부한 내용을 금세 까먹거나, 중요한 약속을 떠올리지 못할 때 우리는 “내 머리가 나쁜가 봐”라고 자책하죠. 오늘은 왜 인간이 기억을 잊는지에 대해 소개해드리겠습니다.망각은 실수가 아니라 생존 전략이다과학적으로 보면, 망각(Forgetting)은 결함이 아니라 뇌의 필수적인 기능입니다.인간의 뇌는 하루에도 수십만 개의 정보를 받아들입니다. 눈으로 본 장면, 들은 말, 느낀 감정, 생각의 조각들이 모두 해마(Hippocampus)를 거쳐 기억 후보로 등록됩니다. 하지만 이 모든 정보를 전부 저장하면 어떻게 될까요? 뇌는 과부하에 걸려 필요한 정보조차 꺼내 쓰기 어려워집니다. 그래서 뇌는 정보를 ‘걸러내는’ 시스템을 발전시켰습니다. 즉, 망각은..

기억이란 무엇인가: 인간 뇌의 저장 방식 이해하기

기억이란 단순히 과거를 떠올리는 행위가 아닙니다. 그것은 ‘나’라는 존재의 기초이자, 인간의 생각·감정·행동을 연결하는 실질적인 뇌의 기능입니다. 우리가 이름을 기억하고, 언어를 사용하며, 내일을 계획할 수 있는 것도 모두 기억 덕분입니다. 오늘은 인간 뇌가 어떻게 기억을 하고, 기억을 이어나가는지에 대해 소개해드릴 예정입니다.기억의 본질: 인간을 인간답게 만드는 능력철학적으로 보면 기억은 시간의 끈을 이어주는 다리입니다. 어제의 나와 오늘의 내가 같은 존재로 느껴지는 이유는, 내 안에 어제의 기억이 남아 있기 때문이죠.그렇다면 이 복잡하고 섬세한 기능은 뇌 속에서 어떻게 작동할까요?기억은 단일한 장소에 저장되는 것이 아닙니다. 여러 부위가 동시에 작용하며 하나의 거대한 네트워크를 형성합니다.해마(Hip..