오늘하루

많은 사람들은 기억을 ‘과거의 기록’처럼 생각합니다. 마치 사진처럼, 한 번 저장되면 변하지 않는 객관적 사실이라고 믿죠. 하지만 뇌과학은 정반대의 결론을 내립니다. 이 글은 앞선 세 편(기억의 구조 → 망각의 과학 → 감정과 기억)의 흐름을 이어받아, 기억의 왜곡과 조작 현상을 다룹니다. 완벽한 기억은 존재하지 않는다 기억은 기록이 아니라 ‘재구성(reconstruction)’입니다. 인간의 뇌는 과거를 그대로 복사해두지 않습니다. 대신, 경험의 핵심 정보만 요약해 저장하고, 필요할 때 그 조각들을 다시 조합해 떠올립니다. 이 과정에서 새로운 감정, 상황, 언어가 섞이면서 기억은 조금씩 변형됩니다. 예를 들어, 어릴 적 가족 여행을 떠올릴 때, 실제보다 더 따뜻한 색감이나 웃음소리가 추가된 느낌을 받을..

우리는 흔히 자아(自己)란 타고나는 것이라고 생각합니다. 하지만 뇌과학과 심리학 관점에서 보면, 자아는 기억의 축적물에 가깝다는 결론이 나옵니다. 오늘은 인간의 정체성과 기억의 관계에 대해 소개해드리겠습니다.기억은 자아의 기반: “나는 내가 기억하는 존재다” 우리는 경험을 통해 세상을 배우고, 그 과정에서 나에 대한 이미지를 만들어갑니다. 어렸을 때부터 쌓이는 작은 사건들—칭찬, 실수, 실패, 성공—이 반복적으로 뇌에 자리 잡으면서 "나는 어떤 사람인가?"라는 질문에 대한 답을 구성합니다. 기억은 단순히 과거를 저장하는 것이 아니라, 자신에 대한 서사를 만든다는 점에서 자아 형성의 핵심이 됩니다. 나라는 존재는 생물학적 몸보다 ‘기억의 집합’에 더 가깝습니다. 예를 들어, 자신이 친절한 사람이라고 믿는 ..

한 번쯤 이런 경험이 있을 겁니다. 평범한 하루의 일상은 금세 잊히지만, 처음 사랑에 빠졌던 순간, 무대에서 느낀 긴장감, 슬픔에 울었던 날은 오랫동안 생생하게 남습니다. 이처럼 감정이 얽힌 기억은 단순한 정보보다 훨씬 오래 지속됩니다. 이번 글에서는 감정과 기억의 관계에 대해 소개해드릴 예정입니다.감정이 기억을 강화하는 이유감정이 관련된 기억이 단순한 기억보다 오래 남는 이유는 편도체(Amygdala)와 해마(Hippocampus)의 상호작용에 있습니다.해마는 새로운 기억을 저장하는 역할을 하고, 편도체는 감정의 강도를 조절하는 기관입니다. 이 두 부위가 함께 작동할 때, 감정의 에너지가 기억의 ‘우선순위’를 결정합니다.예를 들어, 공포나 위협 같은 감정은 생존과 직결되기 때문에 편도체가 강하게 활성화..